30.08.15

Mein Sommeroutfit 2015...

... waren heuer absolut eindeutig zwei Outfits bzw. drei Teile.
HIER im junge mode onlineshop gibts eine Blogparade und sie läuft noch bis zum astronomischen Sommerende *schnief* am 22.September!
Ich mache dabei mit weil es heuer bei mir tatsächlich zwei eindeutig meistgetragene Outfits gab, die sich eigentlich fast immer abgewechselt haben. :-)
Bei dem wunderbaren Hitze-Sommer ging es einfach nicht anders als bei diesen zwei superbequemen Sachen zu bleiben.
Einmal eine lockere, superbequeme Hose, scharz/weiß gestromt mit einfachem Gummibund.
Ich hab sie mir mal schnell beim KIK gekauft, Preis weiß ich nicht meh rgenau, aber sicher keine €20,-
Dazu ein ebenso locker-flockig-luftiges ärmelloses Shirt in bunter Optik.
Als Schnäppchen um €5,- bei H&M erstanden.
Das war einfach perfekt für die superheißen Tage, da klebte nichts an der Haut, es umspielt einfach weich und angenehm den Körper.
 Schuhe gabs natülich oft gar keine *g*, oder halt diese Plateauschlappen:
Preis war glaub ich €24,90 bei H&M
Außerdem diese simple weiße Bustierkleidchen, mit einfachem Gummizug oben.
Gabs bei Hofer um €19,90
Perfekt zum Baden, einfach reinschlüpfen und fertig.
Bikini passt auch einfach drunter und sonst  half es mir einfach mit möglichst wenig Stoff dennoch bedeckt und bequem die 36° Tage zu überstehen.
Tut mir leid das ich keine besseren Fotos habe, im ganzen von Vorne wo man besser sieht wie Kleidung fällt und so.
Hab keinen der mich fotokabildert... Selfie lässt grüßen.
Ich hoffe ihr könnt trotzdem einen Eindruck von meinen heurigen beiden liebsten Sommeroutfits bekommen.
Ist mal was ganz anderes Postmäßig von mir. ^^
Die Herkunft der Teile ist leider nicht die Beste wenn man Herstellerland, Bezahlung, Thema Fair-Trade usw. bedenkt.
Aber ich hatte heuer im Sommer teilweise schwere, finanzielle sehr knappe Zeiten, da war es mir wenn dann doch wichtiger bei den Lebensmittel noch auf Qualität und so gut es ging auf ökologische Hintergründe zu achten.
Man muss eben oft Kompromiise eingehen und Prioritäten setzen. *seufz*

Blogparade: Gesunde Ernährung...

Hier bei  Allternativ-gesund-leben läuft bis 31.August 2015 noch eine tolle Blogparade!
Ich find das Thema sehr interessant und trage daher gerne einen Post bei, auch um wieder einmal generell über meine persönlich Ernährungsituation zu berichten, wenn auch die nicht ideal bzw. nicht so ist wie ich sie mir eigentlich wünsche. ^^
 
  1. Ich achte/achte nicht auf eine gesunde Ernährung weil….
  2. Ich meide bedenkliche Zusatzstoffe wie z.B…. oder bevorzuge gesunde Inhaltstoffe wie z.B….
  3. Ich achte auf eine besonders fettarme, salzarme, zuckerarme……. Ernährung
  4. An Lebensmitteln meide, bzw. bevorzuge ich folgende Nahrungsmittel
  5. Mögliche Probleme mit der Umsetzbarkeit einer gesunden bzw. naturnahen Ernährung
Wildkräuter und Blüten
    Grünes Gemüse - wie Zucchini, Blattmangold, Weisskraut, Lauch
    Noch mehr grünes Gemüse ^^ Brokkoli
  1. Ich meinen Körper gesund und meine Seele rein halten möchte. 
  2. Alles sehr verarbeitete versuche ich zu vermeiden, je mehr in einer Zutatenliste steht desto weniger möchte ich es konsumieren. Gesunde Inhaltstoffe sind für mich möglichst naturbelassen, so wie sie eben im reinen Naturprodukt schon vorkommen, ohne jegliche Zusätze.
  3. Regionales Bio-Obst: Äpfel und hochwertiges natives Olivenöl
  4. Ich versuche Zucker und seine Formen (Melasse, Dextrose usw...) in Produkten zu meiden (wie gesagt, "versuche", ich arbeite noch dran *ggg*), oder weitestgehend zu reduzieren. Auch salze ich oft gar nichts, auch kein Kochwasser oder Kuchenteig ect. und würze nur mit frischen Kräutern und/oder viiielen herrlichen Gewürzen.
  5. Ich meide tierische Nahrungsmittel, absolut wichtig ist mir momentan wieder Bio-Qualität und eine hohe, für den Körper leicht aufzunehmende Nährstoffdichte. Darauf möchte ich mich in nächster Zeit konzentrieren. Zumindest Gifte so gut es geht reduzieren, Regionalität/Saisonalität ist auch so eine Sache. Mal ziehe ich es absolut konsequent durch, dann doch wieder ein wenig lockerer. Fast ein ganzes Jahr habe ich mich wirklich zu 90% NUR regional/saisonal ernährt, auch viel ausm Garten. Das ist schon nicht so leicht, zumal wir natürlich so sehr verwöhnt sind jederzeit Zugriff auf alles und jeglichen Gelüsten so einfach folgen zu können. Ist halt schon so eine Sache einen gaaaanzen langen Winter NUR Wintergemüse aus der Region zu essen. :-)  Meine Konsequenz diesbezüglich schwankt also leider und wird immer wieder von ernährungsbedingten Aspekten und "Versuchen" durchkreuzt. *ggg* Plastikverpackung ist auch so eine relevante Sache für mich bei Lebensmitteln. Nehme ich nun das Bio-Gemüse in Plastik aus der Region, oder das Bio-Gemüse aus Spanien ohne Plastikverpackung? Was ist bloß ökologisch sinnvoller? Oder nehme ich das Bio-Gemüse in Plastik aus der Region, oder das Konventionelle Produkt ohne Plastik aus der Region? Tolle Zwickmühlen nicht wahr. Manchmal hat mich das beinahe wahnsinnig gemacht und ich musste mich gedanklich ein wenig davon entfernen um nicht durchzudrehen in all diesen Dilemma!
  6. Was soll ich dazu sagen, sieh Punkt Vier. Meine Wunschernährung wäre absolute Bioqualität, rein pflanzlich & tierleidfrei, größtenteils möglichst saisonal und regional, plastikfrei und ohne dafür viele verschiedene Wege in Anspruch nehmen zu müssen. In der Praxis in dieser Kombination kaum umsetzbar. Leider. 
Säfte aus Gemüse&Obst oder Suppen einfach mixen
regionales Wintergemüse wie rote Beete
Tomaten - ich liiiebe sie!
Sehr unregional aber herrlich gesund und lecker: Avocado
Regionales Gemüse wie Karotten: die gibt so gut wie immer!
Heidelbeeren, Brombeeren: Lecker und reich an Vitalstoffen! zur Not eben auch TK ^^
Zu meiner momentanen Ernährung kann muss ich sagen das sie "nur" größtenteils vegan ist, teilweise immer noch ab und zu vegetarisch. Ich bin seit knapp 20 Jahren Vegetarier, esse keine toten Tiere mehr, auch nicht Fisch, Muscheln ect. Vegan versuche ich seit mittlerweile ca. 7Jahren umzusetzen, schaffe es aber nie so ganz. Manchmal bis zu 95%, manchmal dann auch wieder nur geschätzte 70%. 
Meine ganze Familie, Lebensgefährte, Tochter, Bekannte, Freunde sind aboslute Allesesser, teilweise sogar Fleischtiger und aus einem Grund den ich bisher noch nicht ganz durchschaut habe schaffe ich die Umgewöhnung auf rein pflanzlich noch nicht zur Gänze. Ich denke es liegt daran das ich mich nährstoffdichter ernähren muss, damit gewisse Gusta endlich völlig nachlassen. Aber ich mache mich deswegen nicht mehr verrückt oder fühle mich schlecht oder schwach weil ich die Konsequenz nicht habe wie manch andere. Es gab Zeiten da habe ich mich deshalb innerlich total fertig gemacht wenn ich etwas "nur" vegetarisches gegessen habe, mittlerweile denke ich das das auch nichts bringt.
Man soll sich beim Thema Essen auch wohlfühlen, genießen und sich nicht nur Zwänge auferlegen. Wenn die Zeit gekommen ist wird es sich fügen und ich werde endlich einmal jegliches Tierleid beim Essen vermeiden können!
Außerdem ist mein Problem ZUCKER. Mein persönliches Feindbild, meine absolute Abhängigkeit und Schwachstelle auf die ich total anspringe. 
Anerlernte, anerzogene, angewöhnte Zuckersucht.
Tja, aber auch das lässt sich mit nährstoffdichterer Nahrung die für den Körper leicht zu verwerten ist eigentlich ändern und daran werde ich mich in nächster Zeit orientieren.
Ansonsten fühle ich mich mit meiner Ernährung im Vergleich zu früher schon viel wohler.
Ich esse wirklich haufenweise Gemüse - ich liiiiebe Zucchinis, Kürbis, Tomaten, Parika, Pilze, Zwiebeln, Rotkraut und Grünkohl - leider noch zu viele nährstoffarme Gerichte mit Nudeln, Reis, Mehl oder Haferflocken. 
Ab und zu esse ich auch mal bisschen Käse wie Gouda oder Traungold *seufz* und mein Suchtproblem ist ein einziges, doofes Milchprodukt von dem ich nicht loskomme: ein simpler Vanillepudding, bestehend aus Rahm und Zucker. Na toll. ^^
Gesunde Ernährung ist dennoch für jeden etwas anderes, ich glaube z.B: auch nicht das Rohkost für alle Menschen funktionieren würde, für manche aber sicher ganz perfekt und ausreichend ist!
Da spielt für mich schon auch Individualität eine Rolle, wie es laut TCM  eben auch noch die Faktoren der wärmenden, kühlenden Nahrungstypen ect. gibt.
Elemente die sich ausgleichen und ergänzen müssen.
 So ist gesunde Ernährung für mich persönlich dennoch absolut rein pflanzlich, aber in ihren rohköstlich, leicht erwämten oder wie gewürzten Variationen und Zusammenstellungen immer eine sehr persönliche Sache.
Für mich ist kein Mensch besser oder schlechter seiner Ernährungsform nach, manche Menschen leben für mich nur bewusster als andere.

29.08.15

Sonnenmensch!

Ich bin ein absoluter Sonnenmensch.
Und wisst ihr was...
Von mir aus könnte ruhig immer Sommer sein.
Ich liebe es einfach!
Sonne und Wärme geben mir soviel Kraft, erfüllen mich und geben mir ein Gefühl der Freiheit.
Ich sauge jeden dieser letzten so richtig sommerlichen Momente auf so gut es geht und mache gefühlte tausend Bilder, um beim ansehen davon in kälteren Zeiten von diesen wärmenden Erinnerungen zu zehren und ein Stückchen mehr davon mitzunehmen.

Schwarze Biene...

Ja, da hab ich vielleicht gestaunt was mir da heute untergeschwirrt ist.
Auf dem Rückweg vom Spielplatz wollte ich ein paar Blumenfotos an einem Gartenrand machen und siehe da, plötzlich schwirrte etwas großes, pummelig, schwarzes um mich mit zauberhaft lila/bläulich schimmernden Flügeln.
 Hä?
Eine schwarze riesige Biene, gibts doch nicht...
Ich denke ich habe sicher 15Minuten gebraucht das Ding auf ein Foto zu kriegen, Püppi war schon meegagenervt. *g*
Aber ich habs geschafft, sobald man sich bewegte schwirrte es davon, es war viel aufmerksamer und sensibler als eine gewöhnliche Biene, aber etwas größer als eine Hornisse und auch viel dicklicher.
Sehr spannend.
Also ab nachhause und gegoogelt.
(Was würde man nur ohne Netz machen heutzutage.
Unvorstellbar das es früher durchaus auch mit Bibliotheken, Nachschlagewerken und eben nur Büchern ging. hihi)
Es handelte sich tatsächlich um eine Biene und zwar um eine der "echten" 
Eine Holzbiene.
 Wirklich faszinierend.
Und unglaublich das man immer wieder plötzlich mitten im Alltag etwas völlig Neues sieht!
Toll!

Friday Flowerday 34/15...

Und schwupp... wieder mein flowery Friday, guckt bei Holunderblütchen.
Ich hab diesmal beim Spaziergang mit Odin von den Feldrändern diese zauberhaften Gestalten mitgenommen, sie wachsen überall dort zwischen Feldern und Wiesen.
 Keine Ahnung wie sie heißen, aber sie sehen absolut zauberhaft aus und haben so viele Blüten und Knospen dran, ganz toll.
Und diese Gräser hab ich auch von einem anderen Spaziergang mitgebracht.
Meist stehen sie ja in der Küche am Fenster, aber das sieht am Foto mit dem Gegenlicht nicht so schön wie in Wirklichkeit aus.
Und holt ihr Euch auch öfter frische Blumen in Eure Zuhause?